ホーム
サイトマップ
プライバシーポリシー
運営者情報

― ARCHIVES ―

2020年 1月

MOHITON

筋トレ雑談

減量・ダイエットの始め方【カロリーとマクロバランスの簡単設定】

1月 22, 2020 MOHITON

才能なし運動経験なしでもベンチプレスが好きな中年ホームトレーニー

MOHITON

人より成長が遅く何で自分には出来ないんだろうと悩んでいる人たちも多いかと思います。僕自身あまり才能が無いからこそ普通は躓かない所で躓いたりしました。だからこそ勉強して分かった事や経験できた事などを書いていきたいと思います。

最近の投稿

ベンチプレス・ボトムで力が抜ける原因だった事
ベンチプレス100kg・MAXが定着しない原因や定着させる方法
ベンチプレス・アップで軽く感じるのは罠かも・大事なのは圧
【ベンチプレス】２段階フォームでの意識や注意点など
ベンチプレスで傾く原因いろいろ

カテゴリー

商品紹介・使用感 13
筋トレ再開日記 2
筋トレ雑談 64

アーカイブ

スポンサーリンク

HOME
2020年
1月

プライバシーポリシーお問い合わせ 2019–2022 MOHITON.blog